[...] zaje**** węch ................inni już utracili pierwotną potęge tego zmysłu...mam coś ze zwierzaka więc sie k*** niedziwcie( podobno psychopaci mają tak dobry węch ..ja tam naprzykłąd czuje jak ktoś sie boi ..3 też jak kobieta ma owulacje,bądz też grzyba zanim tam zajże :P [...]
[...] testosteron poleci znowu w dół. Wydaje mi się, że wszystkie opcje już wyczerpałem, USG jamy brzusznej miałem robione w marcu i żadnych zmian na wątrobie nie wykazało (a tam SHBG jest produkowane) i nie wiem czy jest sens ponawiać to badanie i robić sobie kolejne koszty, bo od kilku miesięcy badania + wizyty + leki poważnie mnie nadwyrężyły, [...]
[...] lekki zjazd. Dendrobium może i by działało na mnie w większych dawkach, lecz wtedy strasznie ciśnie mnie sranie :D Prodigy v1 w ogóle na mnie nie działa, podczas gdy v2 coś tam czułem, ale tam jest chyba właśnie dendrobium bo mnie zaczęło gonić. PES - Enchanced - chyba coś działało No i LGI - Fully Loaded - z tego wszystkiego najbardziej go [...]
Witam, chciałbym tu przedstawić moją nową dietę (tzn. mam ją już od jakiegoś czasu) ponieważ zastanawiam się na jakims suplementem (gdyż w większości diet czytałem że powinna być suplementacja) najpoważźniej nad kretyną. Chciałbym jeśli byś mógł ekspercie s.m.p.a (bo za takiego Cię uważam) ocenił tą dietę, a może coś poprawił tzn. może jeszcze [...]
[...] i boisko do pilki i stol do ping ponga, jest sciezka a po drugiej stronie tzw, łąki. Tu się zawsze cyrki rozbijają i od wczoraj jest cyrk, dzisiaj przedstawienie haha i tam są Ci ludzie co pracują w tym cyrku i ich campingi i fury. No i laska z weża myła furkę a jej fagas to obserwował. Ona suka jak z pornucha, a koleś jak ćwiczący [...]
Teraz nie ćwiczyłem u sibie na siłowni, bo jest w remoncie... Czas tam mi się dłuży na rowerku, że szok... Ani z kim pogadać, bo wsszyscy tylko chodzą, ćwiczą i obcinają jakby nie wiadomo co... Lipa straszna:/
Wow Bull :) Chodzilo mi o to ze latwiej mi odpowiadac na FB bo tam jestem czesciej jak chcecie tu pytac jak najbardziej tylko ze moze to troche zajac. Po 2 ten dzial mi chodzi jak w sredniowieczu na moim compie, i nie mam cierpliwosci , nie wiem czym to spowodowane waszym serwerem czy jak, ale mozna stracic cierpliwosc by cos zaladowac, Moze to [...]
[...] pochodzę, nigdy nie wyobraziłbyś sobie zarabiania takich pieniędzy. Nigdy nie wyobraziłbyś sobie, że jesteś w takiej sytuacji. Ciężko na to pracujesz, a ja nie dostałem się tam przez przypadek, ale nikt nie nauczył mnie finansów. Wszyscy uczyli mnie, że 1+1 to 2. To jest matematyka. To nie są finanse. To nie jest inwestowanie, to nie są [...]
[...] malo tluszczy . To niedobrze przy tej kalorycznosci. Dodaj ich na koszt wegli. Niech to beda orzechy wloskie , oliwa (chyba juz masz) i jak cie stac to olej lniany. Sa to najlepsze zrodla tluszczy. 6. Jedz duzo warzyw tam gdzie nie masz treningu(sniadanie,2gie sniad.itp ) zielonych. Poczytaj o zakwaszeniu i rownowadze kwasowo zasadowej.
[...] pracuja a nie ramiona, wedlug mojej opinii dobrze weszlo. - Odwrotne wioslo (inverted row): tutaj mam slabe warunki do robienia tego. Polowa ciala wystaje ze lawke, chwytam za sztange i sie przyciagam, cos tam czuc plegar, ale musi byc wiecej kg, zeby bylo konkret, albo zle robie. - Przeciaganie: tu posluchalem sie rady Antosa, dobrze [...]
[...] ale technicznie za to gorzej, ostatnia serie dalem regres na 40 kg x12 i zrobilem nieco wolniej na rzecz techniki. Inverted row i sciaganie, to srednio wchodza. Cos tam niby czuc, ale ogolnie nie tak jak powinno byc, wole jednak przeciaganie dac, zamiast ktoregos z tych cwiczen. Szrugsy,barki i tricek - tu elegancko, czucie jak nalezy. [...]
I wlasnie chyba dokupię jeszcze jedno op mety :P Bo piknie mi się ćwiczy na tym :-) Siła też skoczyła z tego co obserwuję. Dawno tak dobrze nie szło :-) 2014 Ostrowia Mazowiecka Debiuty należą do Karpia! ;] Chyba,że są tam testy antydopingowe :P Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-11-14 10:51:23
panowie ostatnio wpadla mi ksiazka arnolda ;P i tam na koncu jest wszsytko odnosnie treningow jakie on proponuje ;p arnold proponuje(oczywiscie dla zaawansowanych) trenowanie 6razy w tyg i wychodzi kazda partia dwa razy w tyg co o tym sadzicie?
[...] ze mi sie uda wytrzymac "troche" %-) po jakim czasie trzeba juz zwiekszyc dawke? zaczne od 100 eod, po 3 miesiacach juz nie bedzie tak fajnie, nie?;) a moze jak sie organizm przyzwyczai to 3 tygodnie off od trenu i znowu jazda? gibon sog, co tam zdrowie i inne p******y, wazne, zeby syntezy glikogenu nie zaburzyc bo forma nie bedzie git %-)
Nie wiesz, skoro piszesz: "przeplatam te dwa treningi p&p i split." Push/pull to split - podzial, ze wzgledu na lancuchy "Co wiecej wiekszosc osob nawet nie odczytuje push/pull jako SPLITY! w tresci jak wejdziesz w temat jest : "cwiczylem splitem, potem push/pull,potem fbw i 0 efektow" albo " co mozecie mi polecic [...]
Ja wlasnie nie wiem co zrobic. bo bylem u lekarza przepisal mi naproxen. juz niby mnie tam nic nie boli ale boje sie ze jak znaczne znowu trenowac to moze byc troche za wczesnie i bedzie mi sie ta kontuzja w kolko odnawiac
Tetiszeri, Hetavel- dziękuję dziewczyny za porady i pocieszające słowa :) Wiem, że waga nie jest najważniejsza, ale kiedy ostatnio się zważyłam te 2 dni temu i zobaczyłam tam 55 kg, to automatycznie w lustrze też widzę te dodatkowe kg, które przybyły. Nie mam pojęcia czemu, ale to tak działa własnie i od razu samopoczucie też gorsze :( No nic, [...]
No Bahamut ja tam nie bede twardo obstawac przy swoim ale mogla jej sie zacząc ta owulacja bo to po prostu połowa cyklu, zakładajac jak pisałam wczesniej ze ma co 28 dni mniej więcej. Mi sie to zdarza od przynajmniej dwóch lat, najprawdopodobniej wiem kiedy zaczyna mi sie owulacja bo w połowie cyklu własnie zaczyna mnie bolec brzuch, jest to [...]
Dieta masowa do poprawy /
